A preguiça do post anterior (que rapidamente percebi ser geral entre os meus colegas de treino)* transformou-se em vontade de fazer mais… e fiz… estou com uma dor nas pernas…
Regresso a casa. Paragem de 5 minutos no sofá e nota mental para não voltar a fazer isso depois de vir do treino (muita dificuldade em voltar a mexer-me). Banhoca e preparar o jantar só para mim porque os pequenos e o pai estavam a ser bem tratados na avó.
Ovos mexidos com tomate da horta e manjericão. Uma fatia de pão torrado. Sumo de melão e melancia com uma colher de chia e outra de linhaça.
Muito melhor que a pizza gigante que tinha à minha espera depois do último treino (é o que dá deixar o homem e os putos em casa sem jantar).
Bons treinos, bom trabalho, boas férias, bom dia!!!
*Isto de morar no Algarve e treinar
com temperaturas a rondar os 30º
quando podíamos optar por um mergulho
na praia tem muito que se lhe diga…
Não sei se é da gravidez :P...mas comia ISSO tudo agora...nhammm nhammm
ResponderEliminarMuito bom!
ResponderEliminarExacto, tens de treinar mas também de te alimentar.
beijinhos <3
Ando a baldar-me aos treinos... mas amanhã vou pilatear LOLOLOLO
ResponderEliminarNesses dias encho sempre um prato de sopa (acho que sou viciada na dita cuja... e sim, mesmo no verão, apenas não aqueço tanto) e como estou demasiado esfomeada para fazer mais qq coisa, ataco nas toneladas de fruta que para aqui andam...
hoje comi 5 ameixas amarelas e 7 vermelhas de sobremesa... não digas a ninguém, ok? :P